Мануальная терапия представляет собой систему ручных приёмов, направленных на коррекцию патологических явлений в позвоночнике. Основная цель мануальной терапии – лечение позвоночника, восстановление нормального положения позвонков и межпозвоночных дисков, и, как следствие, восстановление нарушенного кровообращения. Это достигается с помощью специальных ручных приёмов, которые отдаляют поверхности суставов друг от друга. Мануальные терапевты воздействуют строго дозировано на конкретные участки позвоночника, чтобы вернуть им нормальную подвижность. Длительность сеанса обычно полчаса. Для поддержания лечебного эффекта делается перерыв между сеансами двое суток.  Массаж метод механического воздействия на кожу, мышцы, суставы, центральную нервную систему и все тело с целью улучшения местного кровообращения, лимфооттока, обмена веществ и других, жизненно важных функций организма. Используется как подготовительная процедура для последующих методов мануальной терапии – мобилизации и манипуляции.

Мобилизация - метод повторяющихся ритмических движений для разработки сустава, обеспечивающий постепенное восстановление потерянного объёма движений в суставе. При этом мы повторяем то движение в суставе которое должно происходить в норме, восстанавливая, таким образом, норму. Применяется у детей, пожилых, при застарелых блоках, при остеопорозе, в ситуациях, когда противопоказана манипуляция. Позиционная мобилизация использует для проведения мобилизации строго определенную позицию в пространстве, часто с использованием внешней силы тяжести.

Манипуляция метод одномоментного быстрого, короткого толчка, производимого в состоянии преднапряжения сустава, в направлении затрудненного движения в суставе, с использованием техник длинных или коротких рычагов.

Постизометрическая релаксация (ПИР) мышц ручной метод воздействия, использующий рефлекторное расслабление мышцы после нагрузки с последующим её растяжением для снятия мышечного спазма.

Постреципрокная релаксация мышциспользует рефлекторное расслабление мышцы во время сокращения мышцы-антагониста.

Тракция отдаление суставных поверхностей для восстановления эластичности связок сустава, для снятия давления грыжей диска на нервный корешок, для увеличения гидрофильности (способность всасывать жидкость) диска и улучшения его амортизирующих свойств. Тракция бывает ручной, аппаратной, постоянной и ритмической.

Мягкотканые методики комплекс ручных приемов мягкого воздействия на мышцу с целью её расслабления; метод надавливания, сближения краёв мышцы и разминания, растяжение мышцы и др.